„Obje moje kćerke, koje se bave ritmičkom gimnastikom, treniraju u PFHSC trening centru. Kao roditelj, prezadovoljna sam pristupom trenera i brigom o djeci, koja prevazilazi uobičajenu i očekivanu brigu tokom samog treninga. Djeca su prezadovoljna treninzima, a i rezultati su sve bolji.“
Asima Mujačić, roditelj
„Ono što posebno oduševljava jeste da trener Adnan, sa svojim timom, koristi apsolutno svaku priliku, svaki trening, da sa mladim osobama, koje se ne bave nikakvim sportom, rade sa jednakom pažnjom kao da su svi vrhunski sportisti.“
Amir Softić, roditelj
„Kada sam vidio koliko je moja kćerka, koja inače trenira tenis, zavoljela treninge snage i kondicije, bilo mi je jasno da je pristup koji treneri u PFHSC trening centru imaju zaista poseban.“
Edin Đonko, roditelj
„Pažnja, znanje i posvećenost koju treneri u PFHSC trening centru imaju u radu sa djecom je apsolutno neprevaziđena i nenadmašiva.“
Šejla Habibović, roditelj
ŠTA KAŽU RODITELJI
„Obje moje kćerke, koje se bave ritmičkom gimnastikom, treniraju u PFHSC trening centru. Kao roditelj, prezadovoljna sam pristupom trenera i brigom o djeci, koja prevazilazi uobičajenu i očekivanu brigu tokom samog treninga. Djeca su prezadovoljna treninzima, a i rezultati su sve bolji.“
Asima Mujačić, roditelj
„Ono što posebno oduševljava jeste da trener Adnan, sa svojim timom, koristi apsolutno svaku priliku, svaki trening, da sa mladim osobama, koje se ne bave nikakvim sportom, rade sa jednakom pažnjom kao da su svi vrhunski sportisti.“
Amir Softić, roditelj
„Kada sam vidio koliko je moja kćerka, koja inače trenira tenis, zavoljela treninge snage i kondicije, bilo mi je jasno da je pristup koji treneri u PFHSC trening centru imaju zaista poseban.“
Edin Đonko, roditelj
„Pažnja, znanje i posvećenost koju treneri u PFHSC trening centru imaju u radu sa djecom je apsolutno neprevaziđena i nenadmašiva.“
Šejla Habibović, roditelj
„Moj sin trenira hokej, a u PFHSC smo došli jer su se počele pojavljivati neke sitne povrede u predjelu kukova, koje ljekari nisu mogli objasniti. Brzina kojom su Adnan i Almir otkrili u čemu je problem, i brzina kojom su ekspresno taj problem i riješili je nevjerovatna.“
Adis Duhović, roditelj
ŠTA KAŽU REKREATIVCI
Amela Ivković
Nutricionist
„Kao neko ko zdravlju pristupa holistički, smatram da je redovno vježbanje, uz kvalitetnu ishranu, ključ za dugovječan i kvalitetan život. Ja već 4 godine sarađujem sa PFHSC ekipom i prezadovoljna sam. Kao nutricionista, svojim klijentima redovno preporučujem vježbanje u PFHSC trening centru jer smatram da je ovo centar koji nudi pristup usmjeren na ostvarenje ključnog rezultata – zdravlja.“
Dina Šeremet
Head of Marketing
„U PFHSC trening centar sam došla na preporuku, i apsolutno sam oduševljena. Nakon mnogo godina provedenih po teretanama i sa personalnim trenerima, apsolutno sam se iznenadila koliko ustvari ne znam i koliko je generički pristup na takvim mjestima. PFHSC nije samo trening centar, to je mjesto edukacije i personaliziranog holističkog pristupa sa vrhunskim trenerima, s kojima je milina sarađivati. Nikad se nisam bolje osjećala. Prezadovoljna sam!“
Armin Mešić
Arhitekta
„Kao arhitekta, mnogo radim, mnogo sjedim, mnogo sam na terenu. Kako iz mladosti vučem i neke sportske povrede, to se polako odrazilo na sve češće probleme i bolove u leđima. Saradnja sa ekipom u PFHSC trening centru označila je početak kraja tih problema. Osjećam se bolje nego prethodnih godina, i imam osjećaj da sam dobio neku novu, pozitivnu energiju.“
Aylin Zuhrić (BIH)
skijanje
Pretrpila sam povredu i operisala prednje križne ligamente baš u godini kada sam trebala za reprezentaciju Bosne i Hercegovine skijati na EYOF 2019. Mislila sam da će to biti nedosanjani san. Međutim, posvećen i intenzivan rad sa trenerima u PFHSC na sportskoj rehabilitaciji, omogućio mi je da se u rekordnom roku vratim na skijašku stazu i učestvujem u Olimpijskim igrama mladih.
Abdulaziz AlRashed (Kuwait)
triatlon
As a triathlete, I suffered a terrible blow to my career with a severe car accident which almost led to the amputation of my leg. Through the work of an amazing physio Marie Molinie and the support of Family and friends I was able to run, swim and cycle again within 1 year. There was a lot of work to do in order to get back on the same level. On her recommendation, I came from Kuwait to work with Adnan and Almir over this past summer, to make further progress with my rehabilitation but also to get some knowledge about running a state-of-the-art performance center. It was an amazing experience both from the training and rehab, as well as the knowledge gained. Everyone can coach you but not every coach knows how to educate you and strengthen your weaknesses to prevent injuries. PFHSC is an A class facility where they can take you to a different level of performance. Looking at a long successful career then this is the right place to be at.
Tamara Bojat (CG)
fudbal
Povreda je noćna mora za svakog sportistu. Mi, djevojke, smo nekim povredama izloženije nego muškarci. Činjenica da sam operisala koljeno me jeste usporila, ali me nije obeshrabrila. Uz podršku moje Tanje Umićević i tima PFHSC, vratila sam se na teren i u UEFA Champions League ponovo tresla mreže. Ako imate prave ljude uz sebe, povreda je samo epizoda u karijeri jednog uspješnog sportiste
ŠTA KAŽU ZA REHABILITACIJU
ZVJEZDAN MISIMOVIĆ
nogomet
Kroz prošlogodišnji kamp Miske10, koji sam realizovao u saradnji sa timom PFHSC, mogu konstatovati da je to što se radi u ovom centru, u Sarajevu, apsolutno u rangu sa najboljim fudbalskim klubovima u Evropi i svijetu. To je to. To je vrhunski sport. Tu nema nagađanja. Tu se testira, tu se kvalitetno radi, i testiranjem provjeravaju rezultati rada. Tu nema laži, tu nema prevare. Ili imaš rezultat ili nemaš. A Adnan i Almir, sa svojim timom, imaju nevjerovatne rezultate. Pa dovoljno je pogledati koga oni treniraju i da vam sve bude jasno.
.jpg)
ALEKSANDAR PETROVIĆ (SRB)
nogomet (muški/ženski)
ex muškI odbojka
Danas kao trener za snagu i kondiciju Fudbalskog saveza Srbije, a ranije muške odbojkaške reprezentacije Srbije, imam priliku posetiti i raditi u velikom broju trening centara u Evropi i svetu. Pratim već izvesno vreme rad i rezultate koje sa svojim trenerima ostvaruju Maljevići, znam da rade na vrhunskom nivou i očekivao sam da će napraviti dobar trening centar... Međutim, celokupnim konceptom, opremom, prostorom, uvezivanjem sa oporavkom, od kojeg značajno zavisi rezultat, sam zaista oduševljen. Ovaj trening centar koji je napravljen u Sarajevu je, po mojoj proceni, među top 5 trening centara u Evropi. Sarajevo, Bosna i Hercegovina, a usuđujem se reći i region, dobili su sada jedan vrhunski trening centar od regionalnog značaja.
MARIJA LOJANICA (SRB)
rukomet
Imala sam priliku upoznati Adnana i Almira tokom Perform Better Europe edukacija, koje sam pohađala u njihovom trening centru. Impresionirao me trening centar i uslovi koje u centru imaju (od dijagnostičkog centra, preko prostora i za trening i odjela za oporavak sa najsavremenijim metodama), ali me naročito impresioniralo znanje kojim raspolažu i strast kojom pristupaju poslu. Sve su to preduslovi za vrhunske rezultate, koje oni već ostvaruju u brojnim sportovima. Sportisti koji žive u njihovom okruženju imaju veliku privilegiju, i to moraju iskoristiti na najbolji mogući način.
ŠTA KAŽU TRENERI
.jpg)
DENIS MUHOVIĆ (BiH)
karate
Kroz saradnju između PFHSC i Karate klub Champion, dobili smo priliku da svojim takmičarima pružimo ono što moja generacija karatista, koja važi za jednu od najuspješnijih ikada, nije imala. Karate, kao vrhunska borilačka vještina, danas olimpijski sport, traži savršenog borca. Traži snagu, brzinu, eksplozivnost, fleksibilnost, izdržljivost. Traži sve ono što PFHSC nudi na jednom vrhunskom nivou. Mogu sa sigurnošću reći da je i PFHSC dao doprinos u kontinuiranoj dominaciji Karate kluba Champion na domaćoj i međunarodnoj sceni.
KADA DELIĆ-SELIMOVIĆ (BiH)
atletika
Vrlo jednostavno – ako ste vrhunski sportista, onda trebate vrhunski tim stručnjaka, koji će vam pomoći da budete najbolji u svom sportu. Adnan, kao bivši košarkaš, i Almir, kao bivši atletičar-desetobojac, odlično razumiju svaki segment modernog sporta i, sa svojim timom trenera, prave razliku i doprinose boljem rezultatu, bez obzira kojim se sportom bavite.
Svojim pristupom, oni su već ostavili trag u BiH atletici, kako na domaćem, tako i na međunarodnom planu, prije svega kroz rad sa Tuka Amelom, Malkočević Rusmirom i Mujezinović Abedinom.
LEON SVETLIN (BIH)
skijanje
Kao nekadašnji skijaš-takmičar, a danas kao trener u jednoj od najboljih skijaških škola – Kandahar Racing iz Velike Britanije, znam da skijanje, pogotovo na vrhunskom nivou, zahtijeva vrlo ozbiljnu fizičku pripremu. Kroz saradnju sa Adnanom i njegovim timom, kada smo pripremali Ilmu Kazazić za Olimpijske igre 2018 u Pyong Changu, imao sam priliku proširiti i produbiti svoja znanja o tajnama fizičke pripreme, koja danas primjenjujem sa najperspektivnijim skijašima Velike Britanije. Ako se bavite skijanjem, čak i rekreativno, ili ako se vaša djeca bave skijanjem, nemojte propustiti priliku da trenirate u najboljem trening centru koji imamo u Bosni i Hercegovini.
.jpg)
Rusmir Malkočević
400m
Ako niste trenirali u PFHSC trening centru, onda vrlo vjerovatno još uvijek niste bili izloženi najsavremenijem pristupu treningu snage i kondicije. Atletika, kraljica sportova, ne prašta ni najmanje greške. A greške se mjere u stotinkama i milimetrima. Tim PFHSC, svojim detaljnim pristupom vam omogućava da od svog tijela izvučete maksimum, a da pri tome ne dovedete svoje zdravlje u pitanje. Tokom saradnje sa timom PFHSC postao sam prvak Balkana i postao rekorder Bosne i Hercegovine na 400m sa preponama. Ako se bavite sportom, bilo kojim, nemojte propustiti priliku da trenirate sa ovom ekipom.
Amel Tuka
800m
Atletika je prelijep, ali nemilosrdan sport – i najmanja greška, najsitniji detalj, te može koštati rezultata ili cijele sezone. Saradnja sa trenerom Adnanom, i njegovim timom u PFHSC trening centru, omogućila mi je da se, kada su u pitanju snaga i kondicija, posvetim upravo tim najsitnijim detaljima u svim dijelovima treninga, da ostanem zdrav i da budem vrhunski spreman kada je najpotrebnije. Efekti takvog rada, u kombinaciji sa modifikovanom ishranom i mentalnim treningom, su krunisani obaranjem rekorda BiH na 400m, osvajanjem mitinga dijamantske lige, i osvajanjem srebrne medalje na Svjetskom prvenstvu u Atletici.
Alija Imamović
polumaraton i maraton
Trčanje na duge staze je strašno naporno. Nevjerovatan je broj i trajanje treninga, što rezultira izuzetno velikim brojem pretrčanih kilometara. Strah koji svaki dugoprugaš, atletičar, ima jeste da se u toku sezone ne povrijedi i ne propusti određeni broj treninga. U tom procesu, izuzetnu ulogu u zadnje dvije godine odigrali su treneri PFHSC tima. Saradnja se odvija kako u pogledu održavanja funkcionalnosti moga tijela, tako i u pogledu razvoja i održanja specifične snage potrebne za moj sport i kontinuiranog oporavka. Nisam povrijeđen, a rezultati su sve bolji.
ŠTA KAŽU ATLETIČARI
Ivan Grgić
NK Široki Brijeg
Reprezentacija BiH
Vrlo jednostavno, kad god mi se pruži prilika, idem u PFHSC da odradim treninge sa trenerom Adnanom. Ako želiš biti najbolji, onda imaš potrebu da kontinuirano radiš na svojim slabostima. A nema boljeg mjesta za to od PFHSC trening centra.
Samir Memišević
FC Groningen
Reprezentacija BiH
U međusezoni u pravilu sam fokusiran na kvalitetan oporavak. To, između ostalog, podrazumijeva opuštanje mišićnih struktura ali i korekcije kretnih obrazaca, koji tokom sezone, zbog velikih napora, mogu biti narušeni. Na taj način, preveniram povrede i spremam se za vrlo intenzivne pripreme pred narednu sezonu. Za sve ovo, od prijatelja sportista mi je preporučeno da dođem u PFHSC, kao jedan od najboljih trening centara u regionu. Zato sam došao tu da radim sa Adnanom. I već nakon prvih par treninga bilo mi je jasno zašto veliki broj sportista trenira tokom ljeta u Sarajevu, i zašto su Adnan i njegov tim tako cijenjeni među stručnjacima. Njihovi rezultati su zapravo najbolja preporuka.
Ševkija Resić
NK Čelik Zenica
Reprezentacija BIH
Sa trenerom Adnanom sam trenirao od samog početka karijere, dok je on još radio u Kinez Gym-u, u Banovićima. Ti treninzi su mi pomogli da svoju igru podignem na jedan viši nivo, i omogućili da od svog tijela, koje je bilo u razvoju, izvučem maksimum, bez da ugrozim zdravlje. Od posebnog značaja mi je to što u PFHSC centar mogu ići i na trening i na oporavak.
ŠTA KAŽU NOGOMETAŠI
Nihad Đedović, Njemačka
ex reprezentacija BiH
Kao profesionalni košarkaš, tokom karijere, trenirao sam za zaista kvalitetnim trenerima. Međutim, pripremni period July/August 2018, tokom kojeg je fokus bio na najsitnijim detaljima, na pronalasku segmenata igre u kojima je moguće napraviti poboljšanje, omogućio mi je da, u svojoj 30-toj godini, odigram jednu od najboljih sezona u dugogodišnjoj karijeri. Istovremeno, ne mogu a da se ne pitam kako bi to moja igra danas izgledala da sam imao priliku ovako trenirati od početka karijere. Zato se nadam da će mladi košarkaši, i drugi sportisti, kao i njihovi roditelji, prepoznati profesionalni i najsavremeniji pristup treningu, koji se primjenjuje u PFHSC trening centru, i iskoristiti nevjerovatnu priliku koja im se pruža u Sarajevu – a to je da treniraju kao da su u NBA.
Džanan Musa, NBA
reprezentacija BiH
Ono što me je naročito impresioniralo jeste, ne samo znanje i stručnost, koji dolaze do izražaja u svakom momentu, nego Adnanova sposobnost da jednostavnim riječnikom ukaže na i objasni direktnu vezu između nekog pokreta, koji ja ne mogu u potpunosti da izvedem, i moje igre. Zatim slijedi objašnjenje zašto ne možete taj pokret da izvedete, pa vježba kojom se taj nedostatak otklanja. I onda vi, već nakon jednog treninga, osjetite značajnu razliku. Zaista fenomenalno. Mnogo sam mu zahvalan, jer je dijelom doprinijeo da pružam igre kakve sam pružao. Također, rad sa Adnanom mi je olakšao tranziciju iz evropske košarke u NBA, obzirom da sve to što sam sa njim radio u Sarajevu, sada radim na treningu Brooklyn Netsa
Alen Omić, Španija
reprezentacija Slovenije
Sezonu 2017/2018 sam završio sa nekih 7 skokova u prosjeku, po utakmici. Period između dvije sezone sam iskoristio za pripremanje sa trenerom Adnanom i njegovim timom u Sarajevu. Nakon prvih testiranja, Adnan je rekao: u narednoj sezoni, imaćeš 10-12 skokova po utakmici. Tada sam se nasmijao, a danas, pred kraj prvog dijela sezone u jednoj od najjačih evropskih košarkaških liga, ja sam najbolji skakač lige, sa 10-12 skokova po utakmici. Napravili smo strašno dobre rezultate, a vjerujem da ćemo tako i nastaviti. Ako se bavite košarkom, ili ako se vaše dijete bavi košarkom, a možete doći u Sarajevo na treninge – nemojte gubiti ni minutu vremena, idite u PFHSC i nećete se pokajati.
ŠTA KAŽU KOŠARKAŠI
Tomislav Zubčić, Rusija
reprezentacija Hrvatske
U Sarajevo sam došao na prijedlog prijatelja, slovenskog reprezentativca Alena Omića. Intenzivno sam radio sa Adnanom, fokusirajući se na pojedine segmente snage i kondicije, adresirajući detalje. Sveukupno, sa zadovoljstvom sam radio u vrlo profesionalnom okruženju, na jednom vrlo visokom nivou. Na kraju priprema, na završnom testiranju, pokazali su se rezultati rada i osjetio sam da će ovo da bude jedna od boljih sezona. Mislim da su tome doprinijeli kako treninzi, tako i sesije oporavka, koje su bile sastavni dio programa. Dosadašnje igre u okviru prvenstva Rusije ali i u Eurokupu to i pokazuju.
Marica Gajić, Turska
reprezentacija BiH
Osjećam dominaciju pod košem, i generalno se osjećam vrlo spremnom za sve izazove moderne ženske košarke. Kao rezultat rada sa Adnanom i njegovim timom sam počela da bolje osjećam i razumijem svoje tijelo, šta mu je potrebno, šta mu ne godi. Ono što mi je važno, osjećam se dijelom PFHSC porodice, i mnogo mi znači što uvijek imam nekoga kome se mogu obratiti u slučaju da me zanima bilo šta vezano za trening, oporavak, ishranu ili druge segmente, koji imaju ili mogu imati utjecaja na moju igru i karijeru. Voljela bih da više djevojaka, košarkašica, trenira na način kako to rade Adnan i njegov tim, jer bi to košarku u BiH podiglo na jedan veći nivo i približilo ga evropskoj košarci.
Obrad Tomić, Bugarska
reprezentacija BiH
Prethodno ljeto sam posvetio intenzivnim treninzima u PFHSC trening centru, jer smatram da je to jedan od najboljih trening centara u regionu, unutar kojeg imate mogućnost da trenirate po najvišim standardima modernog sporta, sa vrlo profesionalnim i iskusnim trenerima, kao što su Adnan i njegov tim. Prezadovoljan sam rezultatima, jer sam napredovao u svim segmentima snage i kondicije, što se značajno odrazilo na moju igru. Prošlogodišnji prosjek od 7,5p sam podigao na 15p po utakmici.
Edin Zrno, BJJ (SWI/BIH)
Tim stručnjaka iz PFHSC-a su sigurno vodeći profesionalci na ovom polju u državi. Korekcije fine motorike i uočavanje finesa koje mnogo znače ako planirate da se dugoročno bavite sportom su obavezne. Ovaj centar je nešto najbolje što sam vidio u BiH ako ne i šire. Zaslužuju mnogo više pažnje jer ovakvi centri i stručnjaci podižu nivo kvaliteta sporta kako na vrhunskom tako i na rekreativnom nivou.
Sretan sam što ovako nešto postoji u gradu.
Meris Muhović, karate (BIH)
Karate je specifičan sport, u kojem do posebnog izražaja dolazi funkcionalnost tijela. Očekuje se od vas da maksimalno brzo, i istovremeno vrlo kontrolisano, izvodite kretnje cijelim tijelom, u nepredvidivim okolnostima, kakve nudi svaki kontaktni sport. U takvom sportu, veliki je rizik od povrede, što sam ja, na žalost, nekoliko puta i iskusio. Međutim, od početka saradnje sa trenerom Adnanom, dakle od 2015/2016 godine, nisam se povrijedio.
Mirsad Bektić, UFC (USA)
I have had a chance to train with coach Adnan and was very much impressed with the level of his understanding of the demands of my sport on a body. He has conducted a couple of assessments and was immediately able to show me where my limitations are and where I can make progress and how I can improve. I would recommend to all those engaged in a fighting/combat sport to make an appointment with coach Adnan. Trust me, if anyone is to spot your weakness, it better be coach Adnan than your opponent.
ŠTA KAŽU MAJSTORI BORILAČKIH SPORTOVA
Strahinja Stanišić, skijaš
Reprezentacija Srbije
Skijanje, naročito na vrhunskom nivou, je sport sa vrlo visokom stopom povreda. Spuštanje niz strme padine, pri velikim brzinama i naglim promjenama pravca, uzrokuju nevjerovatne sile, kojima se tijelo treba suprotstaviti. Imao sam sreću da na vrijeme započnem saradnju sa trenerom Adnanom i njegovim timom u PFHSC, što mi je omogućilo ne samo da skijam bez povreda, nego i da ostvarujem najbolje skijaške rezultate u istoriji skijanja u Srbiji. Svima koji se bave skijanjem, na takmičarskom ili rekreativnom nivou, najtoplije preporučujem PFHSC jer je to jedini trening centar u BiH, koji u fokus svoga rada stavlja zdravlje klijenata.
Dea Herdželaš, teniserka
Reprezentacija BiH
Pripremanje u PFHSC trening centru za Mediteranske igre u Taragoni (Španija), kao i osvajanje srebrne medalje u dublu sa Nefisom Berberović, prve medalje ikada za Bosnu i Hercegovinu na mediteranskim igrama, predstavlja historijski događaj i jedan od najljepših u mojoj karijeri.
Edin Branković, brzoklizač
Reprezentacija BiH
To što sam član PFHSC porodice već skoro 5 godina me čini sretnim i ispunjenim. Saradnju smo započeli nakon jedne stagnacije u mojim rezultatima na ledu, a već u toku prve godine saradnje smo slavili obaranje rekorda Bosne i Hercegovine. Trenirali smo spremajući se za evropska i svjetska prvenstva, i na koncu i za Olimpijske igre u Pyong Changu 2018. Naredne su igre planirane za 2022 ...
