Trening

May 124 min read

Šta su to zone treninga i zašto su važne za sagorijevanje masti?

Zone treninga su ključ za unaprjeđenje zdravlja. Šta su i kako se koriste u treningu pročitajte u ovom tekstu.

226 views

Jun 3, 20233 min read

Vrhunsko testiranje - jedini put do vrhunskog fudbala

Koja testiranja se rade za fudbalere

408 views

Jan 7, 20205 min read

Povrede djece u fudbalu - statistički podaci od kojih zastaje dah

Započnimo sa nekoliko pitanja: Znate li koliko djece, koja danas treniraju fudbal u BIH, će igrati seniorski fudbal bilo gdje? Znate li...

7,884 views0 comments

Jan 5, 20204 min read

4 najvažnije napomene za buduće trkače

Alternativni naslov: "Zašto je 20-80% trkača povrijeđeno" Proljeće dolazi, a sa proljećem i prvi kilometri za buduće trkače. Hvala Bogu,...

Dec 24, 20193 min read

Kako biti FIT u 40-tim, 50-tim i 60-tim – 5 najvažnijih komponenti FITness-a

Breaking news: Godine prolaze!!! Da, i? Da, godine prolaze, vremena se mijenjaju. Sa godinama, mijenja se naš pogled na to šta je važno u...

1,019 views0 comments

Dec 12, 20194 min read

5 uzroka povrjeđivanja djece u sportu

Koji su to najčešći uzroci povrjeđivanja u sportu?

1,613 views0 comments

Dec 2, 20197 min read

Djeca i trening - 6 važnih komponenti fizičkog razvoja i kada ih treba razvijati?

Koje su to ključne komponente fizičkog razvoja mladih i kada se one trebaju razvijati? Činjenica je da živimo u vremenu kada sve veći...

1,949 views0 comments

Nov 26, 20195 min read

Sport i optimalan razvoj mladih – 6 preporuka za roditelje i trenere

Roditelj: „Ovo je Amar, ima 11 godina, bavi se fudbalom, trenira u klubu od 6. godine, i vjerujte, svi kažu da je vanserijski talent. Bio...

5,943 views0 comments

Nov 8, 20194 min read

10 rezultata koji učvršćuju motivaciju za trening

Ako ćemo iskreno, niko ne počinje da trenira “onako”, bez barem jednog, posebnog, primarnog razloga. Neko želi samo da se riješi nekoliko...

1,258 views0 comments